谁可以告诉我/前方的路还有多难/我一个人走好累、
在家已经快待了2个月了、没有走出过家门一步、
呵、标准宅男、
今天中午终于想出来透透气了、眯着眼睛看看那温暖的太阳、
自认为人还不坏、虽然朋友不多、知心的更没几个、
但在内心焦虑、惆怅之时、
那几名用一只手就可以数的上来的朋友能给予我很大的鼓励、
朋友就是那种在自己心里难受的时候、说我懂的人、
深知前方的道路不易走、充满荆棘、
但有数名朋友在身边陪伴、心中甚是满足、
今年伊年开始、便诸多不利、辗转中国南北各地、
沈阳、大连、北京、天津、太原、新余、长沙、衡阳、
新年之乐、路途之遥、求学之路、谋生之法、
偶有时间还登南岳之巅、
深知人生数年、眨眼即逝、
要及时享乐、以防老时后悔当初、
但为此付出代价、一时脑热将工作辞去、很是潇洒了一段时间、
带着媳妇登山、看海、直至还没有回家便将盘缠用尽、
若非小媳妇打电话及时求救、估计路边便会多出两个乞讨之人、
不是后悔当初所为、毕竟年少大无所谓、
一夜、和一网上密友交谈甚欢、
同是89年生人、语言、情感甚是有很多相同之处、
仅仅一夜、竟如同多年至交、
或许这是许多80后生人的共同之处、
生人面前害羞扭捏、熟人面前大侃特侃、大有不把口水说干不罢休之势、
聊到高中的苦难日子之时、竟互相攀比、
将馒头掰开、和少许方便面酱包调料、自来水一杯、便是一日午餐、
方便面掰至一半、开水泡制、半小时后吃食、果如一整包丰盈、便是一日晚餐、
很是怀念那段日子、虽苦亦乐、
愈是孤独、愈是怀念那时欢乐时光、
没有做作、没有欺诈、有的只是那些小狡猾、
深知过去的就过去了、无法再重温、
很是杂乱、语无次序、望见谅、
仅以此文纪念已逝去的难忘时光、愿朋友们积极向上、共同勉之、
---- 陌、小8
Category: 心情日记
减肥
简单几招 成就平坦小腹
黄蜂腰的标准已经过时，现在的身型标准是应该一点脂肪也不能留在腹部，腰肢要幼细，肚腩要绝对的平坦。
修肚腩
城市人的饮食习惯影响消化系统正常运作，脂肪特别容易积聚在腹部，形成肚腩。所以保持畅通和促进蠕动的运动应可以防止脂肪积聚。
修腹运动
腰肚是身体较易积聚脂肪的地方，若身型较矮小，腰肚积聚脂肪更明显碍眼。要修腹，最紧要多做腹部按摩及腰部运动，修线条同时有助肠胃畅通，腹部自然更平坦。
修腰
1、站直，双手放置于腰部，将身体向后仰，深呼吸后呼气，身体再挺直。
2、站直，双手高举并交握，将身体先向右侧弯，感受身体有被拉扯感觉，深呼吸后呼气，再站直接着再向左侧弯，深呼吸后呼气，再挺直。
3、坐下，将双手环抱胸前，上半身先向右侧转，深呼吸后呼气，重新坐正，左面动作同样（以上动作左右每边各做12次）。
修腹
站立分开站，两脚膝盖微弯曲，将双手扶于膝盖，肩膀分别向左及向右内缩。
穴位按摩法
内关穴（位于手腕脉搏位置对上2寸）
按法：以手指按压穴位时有腹胀感，每按压3秒轻轻放开，重复动作约按压30次。
功效：可治疗消化系统的疾病，有强壮脾胃、调整肠胃机能的作用。
肠道按摩
按法：用双手食指、中指、无名指的指腹压住腹部（一手在上、一手在下），沿着右下腹绕肚周围做顺时针方向按摩。每餐饭后半小时做15分钟。
功效：顺时针方向按摩可促进肠胃蠕动，若是有腹泻症状，则可以逆时针方向减轻不适。
瘦腹小道具
按摩腰带
腰带集合按摩、气压、远红外线、磁力及热能的功效，束在腰上15分钟，有效修腰及燃烧腰腹脂肪。
Category: 经典日志
11:02 Oct 20, 2009
edit by: admin
半夏，寂寞无声
没想过能够陪你几秒，可缘分偏偏就那么碰巧，
安排了人潮，却冲散了你我的拥抱。
后来比较好，泪水也微微减少，
想让你知道，又怕将你打扰。
一有爱就走吧，是时候放手了，
如果幸福非要站在这个分岔，那就别再等他，
我也不会有怪你的想法，
你听见了吗？这是我最痛的实话。
听人说，爱忘不了，是因为有个缺角。
遗憾走不到，免不了还想绕一绕，
遇到过的，就你最好，让人会依靠。
一有爱就走吧，好好挂上对的做法，
祝福并不伟大，只是这样做才不会牵挂。
半夏夜里，寂寞无声，
辗转、思量、落泪······
Category: 网络日志
11:01 Oct 20, 2009 edit by: admin
觉得糟糕，生活一片糟糕，太糟糕···
很不容易的一天，拉稀呀拉稀，拉到屁屁都痛得要得痔疮
但闷闷的不想告诉他
这段低谷，我觉得太低太低
那种想哭啊想哭啊想哭啊想哭啊的状态，忍得眼睛全都是血丝
不是我感情的低谷，但我不得不逼着自己去放手呀
决定要逃回家，以学习的名义，学习的名义，我只想逼得自己千真万确不能去找他
什么东西都来不得感情的伤，对，小猴子说我真是陷得深深的
对于每一次我都百分百，百分百的投入，直达不得不走出
况且我喜欢到带他见妈妈的程度
这样的状态会不会太过平淡，一天就那么1小时不到的时间聊天短信加扣扣
彼此不见面，我不说真话，我多想撒娇多想依靠
不知道是不是很多人都体会到“装”的感觉，“配合”的感觉
要死，要当尼姑
家不够温馨，感情不够温暖，有多少理由让自己可以热忱对世界？因为我没有港湾
忍吧忍吧，我说，我要到自己可以离开他的时候
一定要离开这个让我伤心发痛的男人
作为一个男人，可悲的是，永远不知道他正在给一个她带来多少多少多少的伤害
爱着啊爱着啊
爱着的代价，就是要体会到切肤的疼痛，痛到以为心脏病呀
放声哭？这不是我一个人的世界啊
哽咽着，猫在被窝，唯一坚实可靠的肩膀，真的只有枕头，如果能爱枕头多好
时间啊时间啊
时间已经让一个男人变化，陌生地说，啊？都在那一个表情里，崩塌啦
怎么办？替补？这个男人让我变得太傻，除了爱他，就是喜欢他
世界上的男人？我的眼睛离得开吗？我的心那么宽敞吗？
什么事情都还是恨自己，太早太早的就举旗投靠
我怎么不会知道男人的话都是不能信的呢？
我当然愿意去信，还当成指标，现在知道，那叫幻想中的目标
爱他，爱啊，他啊，爱他···越来越疼，越来越痛，我想没有麻醉的人流也就那么痛吧
哭啊哭啊哭啊哭啊，最近身体好干燥
只有眼睛常年滋润
在你们面前笑啊，讲话啊，你们怎么会明白我有多想杀死他，吞掉他
你们这些纯白的小姑娘真好
我真是想哭，这一切太过糟糕，糟糕糟糕
给我一个安慰，我就崩溃
jeanny小盈子 发表于
Category: qq空间日志
11:01 Oct 20, 2009 edit by: admin
孤独中的快乐不能用来解决失落
其实题目和我的心情没有太大关系，只是因为某个朋友有些感慨。然后碰巧看到阿悬的歌词，于是就当做了题目。
孤独的人儿可以是快乐的，但是快乐确实不能用来解决失落。所以很多情伤也好自伤也罢，都是要有一定的时间来慢慢缓和，然而我相信，对的人总会出现，只是你没有遇到，但是不要断言不会遇到。
世界上哪里有一定的事情呢，这句话在我20岁这年我终于彻头彻尾地承认了。
今天翻出上学期买的贴纸，发现都已经变质了|||于是全部撕开一部分贴到书桌前的墙上，一部分贴到了明信片上。
翻到上个学期rainy寄来的明信片，她说让我在她结婚的时候带上这张明信片和红包一起去。笑。
还有不久之前sheen寄来的绮贞和张悬的明信片，我看到上面她写“我考完试了，感觉不好，但这就是生活。十月有空一起去听歌吧。张悬崔健窦唯张楚。”
我没有去这次的爵士音乐节，也许她也没有去。在豆瓣上看到其他人发的照片，还有人在第二天偶遇了张悬，心里其实没有了很激动的羡慕，只是觉得错过了这样一次可以自由自在听音乐的机会很可惜，但是还是相信以后会有的。也决定了要去看周末的苏打绿，第一次打算买黄牛票，心里还是有点忐忑不安，希望能够顺利进去，然后给亲爱的你们打电话直播。
其实这一年我应该满足了，不论什么其实都已经很圆满。感情也好，所热爱的东西也好，我都得到太多了，所以要知足，这样才能快乐。这样的快乐，可以解决失落。
我把L给我寄的第一张照片放在了钱包里，那是我们刚认识时候她给我寄来的第一张照片，一晃五六年就这么过去，我依然爱着这个在十四岁的时候和我认识的女人，只是如今很少再说出口，但是在心里，我是爱着她，希望她过得好的。这个周末曹方在大宁的内场票我没有抢到，其实很想拍照片传给她看，我知道她一直喜欢曹方，胜过我喜欢的张悬或者陈绮贞。但是我知道她不会介意。
还有我亲爱的光光，还有两个多月了，很快一切都要尘埃落定，很快一切又将是一个新的开始。我只是希望你知道，我会一直支持你陪着你。以前，现在，以后，我都会尽力。
我是这样爱着你们的，我知道，你们也知道。
还有亲爱的R，有你在就很心安。虽然我好像真的比以前呆了，想当年我是个多么文艺的文艺小女青年啊（PIA飞……），哈哈哈，其实这样也很好。真的，蛮好。
让我期待一下周四的广仲，还有周六的苏打绿吧。
20岁这一年，我要让自己过得没有遗憾。
Category: 网络日志
